节后综合征，大家再也熟悉不过了，就是指人们在长假之后的各种生理表现。比如在节后的两三天里感觉厌倦，特别是第一天，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。下面译辰宁波翻译公司的小编和大家一起来看一段相关的英文报道。

With the gloomy prospect of returning to work, many people could suffer post-holiday syndrome。

The syndrome refers to a general feeling of depression before returning to work, which is caused by irregular lifestyles during the vacation.

Symptoms include fatigue, lack of appetite and concentration, irritability and a feeling of helplessness.

一想到又要回到单调的上班生活，许多人都会患上节后综合症。节后综合症指的是在即将回去上班之前人们普遍感到的抑郁心情，通常是由度假期间不规律的生活方式导致的，症状包括感到疲惫、没有胃口、无法集中精力、易怒和无助感等。

【注释讲解】
“post-holiday syndrome”在文中的意思是节后综合症，“post-”是前缀，表示“后、在…之后”的意思。比如，post-war战后的、post-audit事后审计。“irregular lifestyle”解释为不规律的生活方式，它是导致节后综合症的主要原因。译辰翻译建议大家在节日里合适地进行放松，不要暴饮暴食，合理安排作息规律。